Ամռանը, երբ շատ ավելի հաճախ ենք լինում բնության գրկում, պետք է հետևել մի շարք կանոնների, որպեսզի ապահովվի առողջական անսպասելի խնդիրներից զերծ, հաճելի ու լիարժեք հանգիստ:

 

Բնության գրկում հանգստանալիս` նախ անհրաժեշտ է պաշտպանվել միջատներից. դրանք կարող են վարակիչ հիվանդություններ տարածել։

Միջատներից պաշտպանվելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել միջատներին վանող նյութեր և կրել բաց գույնի երկարաթև թեթև հագուստ։

 

Պետք է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել սննդամթերքին ու դրա պահպանման կանոններին.